Hola amigos, hoy de nuevo estoy con vosotros para mandaros u na receta de LENTEJAS CON VERDURAS, un plato muy rico y que tiene mucho hierro, fácil de hacer y de gran alimento, anotarlo.
Ingredientes:
500 g de lentejas (en remojo durante 10 horas) .
2 ajos .
Aceite de oliva.
1 calabacín .
1 cebolla o cebolleta .
1 puerro .
1 pimiento verde .
1 zanahoria .
2 tomates.
1 plátano .
1 hoja de laurel .
Pimienta negra en grano .
Agua .
Patatas fritas en cuadrados .
Elaboración:
Limpia y corta la cebolleta, el calabacín, la zanahoria, el puerro, el pimiento verde, los dientes de ajo y los tomates. Una vez picados todos estos ingredientes, échalos a una cazuela con aceite, para que se pochen durante 10 minutos. Transcurrido este tiempo,
añade 4 o 5 granos de pimienta y una hoja de laurel. Deja al fuego lento 5 minutos más.
Después, agrega las lentejas —que habrán estado en remojo desde la noche anterior
Cubre con agua y deja cocer a fuego medio durante 30 minutos, vigilando el agua para que no se sequen. Sazona al gusto y añade las patatas fritas y el plátano cortado en rodajas.
Deja a fuego lento 5 minutos y sirve, comprobando antes el punto de sal.
!!!!!! BUEN PROVECHO !!!!!!
Mis recetas
Estoy describiendo unas recetas de cocina que son muy fáciles de ejecutar y se hacen en poco tiempo.
Algunas no llevan grasas ni aceite, y otras son de toda la vida, de cuando mi abuela las tenia.
Espero os gusten y ya sabeis, !! COCINAR con CARIÑO.
Así salen mejor, un beso a todos.
Algunas no llevan grasas ni aceite, y otras son de toda la vida, de cuando mi abuela las tenia.
Espero os gusten y ya sabeis, !! COCINAR con CARIÑO.
Así salen mejor, un beso a todos.
Hola amigas, como os decia vamos a preparar comidas para bebes, a partir de los seis meses o menos podeis empezar. Todas las verduras son buenas, las podeis poner diarias cinco y asi cada dia es diferente, patatas, puerro, zanahoria, vainas, calabaza, calab...
Hola amigos me llamo ADELINA MANGA (DELI) y estoy haciendo un blog dedicado a la cocina. El blog de deli que he llamado La Cocina de Deli,COMIDA TRADICIONAL por ser recetas de familia; pretende llenaros la cocina de buenas recetas, fáciles de cocinar, económicas, sencillas en su elaboración.
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